産後って体質変わる人多いですよね。
肌も例外ではないようで、私は第2子を出産後、乾燥がひどくなってしまいました。
昔アトピーだったこともあり、もともと乾燥肌だったんですが産後は更にひどい状態に。
産後の寝不足が原因で肌が荒れることもあるみたいです。
子育てに忙しくて丁寧にケアする時間もなく、ひどい時は化粧水すら使わない日々。
子どもが寝た後にゆっくり手入れしようと思っても、一緒に寝てしまい結局なにもケアしないまま、という日も。
その後どんどん肌の乾燥がひどくなったので、本気で乾燥肌対策に乗り出しました。
こまめにシュッシュしてたら、最近はだいぶ肌に潤いが戻ってきました。
元がズボラな性格なので、毎日億劫にならずに続けられる方法でやってよかったです。
ではこれから使った商品などをご紹介したいと思います。
目次から見たい項目へ飛ぶ
産後の乾燥肌をどうにかしたい！時間がないママでもできた肌対策
なかなか時間がないママでも簡単にできる乾燥肌対策をご紹介します。
お風呂あがりのスプレー化粧水
乾燥肌について調べていると、お風呂上がりにすぐ保湿することが重要という情報を見つけました。
【参考記事】くすりと健康の情報局 – 第一三共ヘルスケア
でも、子どもと一緒にお風呂に入ると、子どものお世話の方が先ですよね。
子どもの身体を拭いたり、着替えさせたりしないといけないので、なかなか自分の肌をすぐ保湿するのは難しいです。
そこで、入浴後にすぐに保湿するために、スプレー式の化粧水を使うことにしました。
スプレー式だとさっと保湿できる
脱衣所に置いておき、タオルで顔を吹いたら、シューっと吹きかけてます！
これなら簡単なので毎日続けられてます。
アベンヌウォーターは温泉水100％なので、肌の弱い方でも荒れにくいと思いますよ。
いつもはアベンヌですが、今は人気のあるハトムギ化粧水のスプレー版を使っています。
お気に入りの化粧水がある方は、詰め替え用のスプレー容器にうつして使ってもいいと思います。
子どもの保湿クリームを塗る
顔はスプレー化粧水で保湿し、
身体は子どもと一緒に保湿クリームを塗っています。
使っている商品はこちら。
ビオレの保湿クリームです。
安いので、値段を気にせず家族でたっぷり使えます。
よく伸びて、さっぱりした使い心地で気に入っています。
安い商品でも毎日塗っていたら効果がすごいです。
お風呂あがりにシートマスクをして動く
子どもの着替えが終わったらシートマスクをつけてます。
水分がなくなってくるまでシートつけたまま家事したり子どもと遊んだりしてます。
安いシートマスクでも、毎日使っていると肌の潤い度が全然違いますよ〜。
ルルルンの乾燥肌用シートマスクがおすすめ
こちらはAmazonでベストセラーになっている商品です。
ルルルンのシートマスクは大人気なので使ったことがある方も多いのではないでしょうか。
ルルルンプレシャスREDは乾燥や小ジワが気になる人用のシートマスクなので、乾燥肌の方におすすめです。
もっと安いシートマスクもありますが、水分量がいまいちですぐパサパサになってしまったので、
せっかく使うなら人気のルルルンがいいかなと思います。
毎日続けると、産後の乾燥肌も変わってくる
高い化粧品も使ってないですし、時間もかけてないですけど、
毎日続けてたら、肌のゴワゴワした感じがなくなって、柔らかくなってきました。
化粧のノリも全然違うので、続けることが大事なんだな〜と実感してます。
